緑龍は、風や水、草木のように静かに、しかし確かに私たちの心身に働きかける龍神。
その波動は、魂の奥に眠る「自然性」を呼び覚まし、心と身体のバランスを整えてくれます。
この瞑想は、緑龍の波動と共鳴し、日常の中に穏やかな癒しと成長の流れを取り戻すための神聖な時間です。
🍃瞑想の準備
- 朝の光が差し込む静かな時間帯、または自然の中で行うのがおすすめ
- 緑龍護符があれば、手元に置くか胸元に軽く触れるように
- 緑龍香（ヒノキ・ユーカリ・グリーンティーなど）を焚くと波動が整いやすくなります
- 背筋を伸ばし、安定した姿勢で座ります（椅子でも床でも可）
🌬ステップ1｜呼吸で自然のリズムに戻る
- 鼻からゆっくり息を吸い、口から細く長く吐きます
- 「吸う息で自然の光を取り入れ、吐く息で心の疲れを手放す」と意識します
- この呼吸を5〜7回繰り返し、心身の緊張をほどいていきます
🌿ステップ2｜緑龍をイメージする
- 目を閉じ、森の中に現れる美しい緑龍の姿を思い描きます
- 緑龍は風とともに現れ、あなたのまわりを優しく包み込みます
- 「私は癒しと成長の準備ができています」と心の中で唱えます
🌱ステップ3｜癒しと再生の波動を受け取る
- 緑龍の体から放たれる緑の光が、あなたの胸・手のひら・足元へと流れ込んでいきます
- その波動が、心身の疲れや感情の重さを静かに洗い流していきます
- 自然のリズムと共鳴し、魂が穏やかに整っていくのを感じます
- そのまま3〜5分、緑龍の波動と共鳴しながら、癒しと再生のプロセスを味わってください
🌈ステップ4｜感謝と統合
- 緑龍に心の中で「ありがとうございます」と伝えます
- 緑龍は風とともに森の奥へと戻り、その波動だけがあなたの中に残ります
- その波動が全身に広がり、日常の空間と統合されていくのを感じてください
- ゆっくりと目を開け、現実の空間に意識を戻します
🧭瞑想後のおすすめアクション
- 緑龍護符に感謝を伝える
- 森や水辺を歩く／植物に触れる／自然音を聴くなど、自然とのつながりを深める
- 自分の心身の声に耳を傾け、無理のないペースで行動する
- 龍神からのサイン（緑の光・風の変化・草木の形）に意識を向ける
📝まとめ｜緑龍の瞑想は「自然と魂を結び直す癒しの時間」
緑龍の瞑想は、願いを叶えるための「お願い」ではなく、
「自然の波動と魂を再び結び直す」ための神聖な時間です。
緑龍は、あなたの内なる自然性を呼び覚まし、穏やかな癒しと成長をもたらす龍神。
その導きを信じ、護符と瞑想を通じて波動を定着させることで、
魂の旅路はより豊かに、より調和的に広がっていくでしょう。
👉 緑龍の絵画
HIDEKI
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