青龍は、東方を守護し、春・風・水・成長を象徴する龍神。
その波動は、心身の滞りを洗い流し、魂の流れを整えてくれる「浄化と前進」の力を宿しています。
この瞑想は、青龍の波動と静かに共鳴し、あなたの内なる流れを整えるための神聖な時間です。
🧘♀️瞑想の準備
- 静かで落ち着ける場所を選び、外部の刺激を遠ざけます
- 青龍護符があれば、手元に置くか胸元に軽く触れるように
- 青や白のキャンドル、龍神香（白檀・ミント系）を焚くと波動が整いやすくなります
- 背筋を伸ばし、安定した姿勢で座ります（椅子でも床でも可）
🌬ステップ1｜呼吸で内なる流れを整える
- 鼻からゆっくり息を吸い、口から細く長く吐きます
- 「吸う息で清らかな風を取り入れ、吐く息で滞りを手放す」と意識します
- この呼吸を5〜7回繰り返し、心身の中心に意識を集めていきます
🌌ステップ2｜青龍をイメージする
- 目を閉じ、澄んだ空に風が吹き抜けるイメージを思い描きます
- その風の中に、しなやかに舞う青龍の姿が現れます
- 青龍はあなたの前に静かに降り立ち、穏やかな眼差しで見つめています
- 「私は整い、進む準備ができています」と心の中で唱えます
🌊ステップ3｜浄化と前進の波動を受け取る
- 青龍の体から放たれる風と水のような波動が、あなたの胸・腹・手のひらへと流れ込んでいきます
- その波動が、あなたの内側にある滞りを静かに洗い流していきます
- 心が軽くなり、自然と「進みたい方向」が見えてくる感覚を味わいます
- そのまま3〜5分、青龍の波動と共鳴しながら、内なる流れを感じてください
🕊ステップ4｜感謝と統合
- 青龍に心の中で「ありがとうございます」と伝えます
- 青龍は風とともに空へと戻り、あなたの中にその波動だけが残ります
- その波動が全身に広がり、あなたの現実と統合されていくのを感じてください
- ゆっくりと目を開け、現実の空間に意識を戻します
🧭瞑想後のおすすめアクション
- 青龍護符に感謝を伝える
- 身の回りの整理整頓や掃除を行う（浄化の実践）
- 龍神からのサイン（風・水・龍雲・数字の「8」など）に意識を向ける
- 小さな行動をひとつ起こす（連絡・申し込み・決断など）
📝まとめ｜青龍の瞑想は「魂の流れを整える静かな儀式」
青龍の瞑想は、激しい変化を求めるものではなく、
「魂の流れを整え、自然な前進を促す」ための神聖な時間です。
青龍は、あなたの内なる流れを整え、前進の風を吹き込む存在。
その導きを信じ、護符と瞑想を通じて波動を定着させることで、魂の旅路は軽やかに進んでいくでしょう。
